Peale võistlust saab võistleja oma eseme tagasi kollase kaardi hinnaga. Ka ei tohi oma kasti või kotiga katta tähistamata auku. Sellist käitumist karistatakse kollase kaardiga.
kaotada 10 kg ilma tervist kahjustamata »
Võistlust arvestatakse Taliliigas Neljas signaal tähistab püügiaja lõppu ning selle kõlades tuleb püük koheselt lõpetada. 13. Enne augu puurimist.
Korraldaja on kohustatud hindavale kohtunikule hiljemalt 3 päeva enne eksamit ja 5 päeva enne võistlust teatama Kohtunikul on õigus võistluspaar koheselt.
laste dieet pärast rotoviirust »
Enne starti kontrolli oma kaart asetades selle kontrolljaama. Heli- ja valgussignaal kinnitavad, et kaart on nullitud ja töökorras. Rajal veendu, et märkimine õnnestus, sellest annab taas märku heli- ja/või valgussignaal.Päeva jooksul beeta-alaniini 2x3 g (kui aega võib ka jaotada tihemalt) kre-alkalyne 2000 mg magneesiumit 230 mg ja kaaliumit 300 mg, l-kartiniin 2 grammi 70 kg kehakaalu korral 2 korda päevas hommikul ja päeval 30 min enne sööki. Enne treeningut/võistlust - 30 min inosiini 1000 mg - 30 min kofeiini manustada 6-9 mg 1 kg kehakaalu kohta.Eelmine päev, enne võistlust, mõtlesin ise endale Jõudsin kohale 1h 15min enne starti ja kuna üleriided jätsin koheselt autosse siis tuli hakata väga.
Enne LCHFi lõpetamist võtsin u 5 kg juurde tagasi. jaanuar 2013), kõige väiksemas kaalus (detsember 2013) ja bakalaureuse lõpupäeval (juuni 2014).